妇 科 检 查

    应每年做一次。除了检查癌症迹象外，还应检查有无任何可导致不孕症的感染。这个年龄段是子宫纤维肌瘤的高发期，它虽属良性肿瘤，但还是会影响妇女的身体健康，所以发现越早越好。

乳 房 的 自 我 检 查

  每月检查一次。这是一种可救命的自我检查法。除了检查乳房，这个年龄段还应控制体重，因为最新研究表明：体重每增加0.908千克，患乳腺癌的机会就增加23%左右。

全 面 体 检

 每3～5年进行一次。假如你的胆固醇水平超过了200mg/dl，则应每年复查一次，并建议做一次心电图检查有无心脏病的迹象。

皮 肤 癌 的 自 查

 这个年龄段是体表痣最多的时候，因此要格外留意。经常注意这些痣的变化。

皮 肤 癌 检 查

 每3年做一次。皮肤癌的发生过程可以长达20年以上。只要早期发现，90%～95%的皮肤癌是可以根治的。

牙 科 检 查

 每半年应检查一次。35岁以上的人约3/4患有不同程度的牙床疾病。而牙床疾病正是牙齿脱落的最重要的原因。此外，牙根坏烂也是很严重的。

量 血 压

 每年应测量一次。女性在35岁后血压开始逐渐增高，主要原因是因妊娠而使体重增加，饮食习惯改变及缺乏活动。如发现血压偏高要及时调整饮食，进行健身运动和必要时使用药物控制血压，以免发生高血压性肾病、眼疾等合并症。

视 力 检 查

 每2～3年检测一次。视力并不一定随年龄的增加而衰退（孕妇是个例外，因怀孕时的水潴留，可发生暂时性视力下降），一旦视力下降，就应查明原因；配戴隐形眼镜的人尤其要注意对视力的检查，保持眼部湿润；还应注意配戴墨镜，阳光中的紫外线是引起白内障的元凶，须时时提防。